人际力量 Empowering Relationships
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图书简介
人际关系是发现自我、领悟生命的重要途径之一。在这本书中，作者提炼融合人际心理学、正能量、情绪管理、沟通技巧、心灵疗愈等领域，从多个层面和角度来综合全面地剖解人际关系，帮助读者在各种人际关系中发挥个人力量。此书浅显易懂，所包含的人际关系的工具和技巧，经过了作者一生的实际体会和总结，多年来传授给她的学生，帮助他们创造激励人心、受人尊敬、幸福美满的人际关系。
《人际力量》也是作者提供的“从容人生”的培训课程之一。成千上万的的学生来自世界各地，参加这个强有力的培训。
第一部分：什么是真正的个人力量；人的多个层面；人际关系发展的各个阶段及处理诀窍。
第二部分：信念和想法对人际关系的影响；如何去除无效的思想模式，来创造双赢的人际关系。
第三部分：情绪和管理。如何读解而不是评判情绪给我们带来的信息，懂得自我需求，学会自我关怀；认识内心世界不同的部分，完整地认识自己。
第四部分：如何设立适度的边界，创造互相依存而不是相互依赖的关系。
第五部分：如何培养沟通与倾听的技巧。
第六部分：如何找到心灵内在无穷的力量，提高自身频率，以崭新有效的交往模式替代无效力的权力游戏，学会果断真诚有效的沟通方式。
第七部分：学会无条件地尊重、接纳和爱自己，发掘内在潜力和心灵财富。
第七部分：从能量的角度分析人际关系，帮助读者更深地了解影响人际关系的能量因素，如何更有效地提升关系的质量，疗愈人际关系。
第九部分：如何摆脱旧的感情关系，避开人际关系中的十大忌讳。
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